Tag: yang

Oleh Pablo Vallejo Bagaimana menangani komunikasi yang efisien dengan pelatih Anda?Selama menjalani profesi ini, saya bisa mengamati dan juga mempelajari jenis komunikasi apa yang paling efisien dengan para atlet. Jelas, sama seperti pelatihan harus dipersonalisasi berdasarkan tujuan, waktu yang tersedia…

Saat kita semakin dekat dengan tujuan utama kita tahun ini, stres meningkat, biasanya ini adalah periode yang sangat menegangkan di mana kita dapat berperilaku berbeda, mencoba mengumpulkan sesi tambahan atau mengkhawatirkan segala sesuatu yang diperlukan oleh peristiwa penting; persiapan, perjalanan,…

grafik referensi “Kita semua tahu bahwa penguatan adalah aktivitas penting dalam pelatihan kita, tetapi apakah kita tahu persis mana dari lebih dari 650 otot di tubuh kita yang harus kita fokuskan saat mempersiapkan perlombaan lari? Hari ini kita akan mengetahui…

Penggemar triathlon akan mendengar tentang “el Guty” yang telah berpartisipasi dalam 8 kejuaraan dunia Ironman 70.3, memegang waktu jarak IRONMAN tercepat kedua di peringkat nasional selama lebih dari 10 tahun dan mewakili merek-merek hebat di bidang olahraga. Namun, bagi Santiago…