Recent Posts

pelatih atau rencana pelatihan? Apa bedanya

pelatih atau rencana pelatihan?  Apa bedanya

Membeli rencana pelatihan berhasil, Anda tidak perlu berurusan dengan siapa pun, Anda hanya melihat apa yang harus Anda lakukan dan jalankan. Tetapi bagaimana jika Anda memiliki pertanyaan, bagaimana jika Anda harus merencanakan tahun balapan Anda, bagaimana jika rencana Anda berubah,…

Continue Reading pelatih atau rencana pelatihan? Apa bedanya

Bagaimana memulihkan setelah balapan?

Bagaimana memulihkan setelah balapan?

Ketika Anda melewati garis finis, itu berarti puncak dari kerja keras dan dedikasi selama berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Dan meskipun patut dikagumi, Anda juga harus mempertimbangkan bagaimana membantu tubuh pulih dengan kekuatan untuk melanjutkan tujuan selanjutnya. Ada empat elemen…

Continue Reading Bagaimana memulihkan setelah balapan?

MINGGU TAPER: Apa yang harus dilakukan di minggu pra-kompetisi?

MINGGU TAPER: Apa yang harus dilakukan di minggu pra-kompetisi?

Saat kita semakin dekat dengan tujuan utama kita tahun ini, stres meningkat, biasanya ini adalah periode yang sangat menegangkan di mana kita dapat berperilaku berbeda, mencoba mengumpulkan sesi tambahan atau mengkhawatirkan segala sesuatu yang diperlukan oleh peristiwa penting; persiapan, perjalanan,…

Continue Reading MINGGU TAPER: Apa yang harus dilakukan di minggu pra-kompetisi?

Bagaimana cara berlatih untuk maraton?

Bagaimana cara berlatih untuk maraton?

Di tahun 2023 ini banyak tantangan baru yang datang dan banyak yang mendaftar untuk lari maraton di tahun baru ini. Namun, dengan ini muncul beberapa keraguan dan yang paling sering di antara semua orang adalah, apa yang bisa saya harapkan…

Continue Reading Bagaimana cara berlatih untuk maraton?

Kram: apa penyebabnya dan bagaimana cara menghindarinya?

Kram: apa penyebabnya dan bagaimana cara menghindarinya?

Kram otot merupakan masalah yang sering terjadi di kalangan atlet, kita bisa melihat bagaimana atlet profesional di kejuaraan dunia dan juga amatir tiba-tiba harus berhenti karena sakit parah. Performa Anda dapat berubah dalam sedetik, dari berlari dengan kecepatan terbaik hingga…

Continue Reading Kram: apa penyebabnya dan bagaimana cara menghindarinya?

Betsafe, Nordicbet, Betsson – Norge Anmeldelse 2023

20bet

Categories: reviews | Publisert av: bettingexpert 27/12/2022 Dessverre registrerer Betsson (Betsafe, Nordicbet, NorgesAutomaten, CasinoEuro) foreløpig ikke nye spillere fra Norge. Derfor anbefaler vi at andre selskaper anmelder: 100% OPPTIL 1000 NOK 20bet er en ny spiller på markedet, til…

Continue Reading Betsafe, Nordicbet, Betsson – Norge Anmeldelse 2023

Bagaimana memilih tujuan Anda untuk tahun 2023?

Bagaimana memilih tujuan Anda untuk tahun 2023?

Tahun 2022 ini akan segera berakhir dan energi tahun baru membawa kita untuk bermimpi, menciptakan, dan menetapkan tantangan pribadi baru bagi diri kita sendiri. Bagi seorang atlet kali ini sedikit kurang terstruktur dalam latihan, tidak ada balapan dan ada beberapa…

Continue Reading Bagaimana memilih tujuan Anda untuk tahun 2023?

Berapa jumlah pemain dalam sepak bola?

Ronaldinho

Kategori: Sepak Bola | Diterbitkan oleh: betexpert 21/12/2022 Selama pertandingan sepak bola, pada dasarnya ada 11 pemain di setiap tim. Selain itu, ada pemain di bangku cadangan, yang bisa dari 7 hingga 12 tergantung permainannya. Seorang pelatih dapat membuat hingga…

Continue Reading Berapa jumlah pemain dalam sepak bola?

Apa stadion sepak bola terbesar di dunia?

Apa stadion sepak bola terbesar di dunia?

Kategori: Sepak Bola | Diterbitkan oleh: betexpert 21/12/2022 Karena sepak bola adalah olahraga yang ditonton oleh miliaran orang di seluruh dunia, seperti yang Anda duga, stadionnya juga sangat besar. Anda dapat menemukan arena yang sangat besar di semua benua. Stadion…

Continue Reading Apa stadion sepak bola terbesar di dunia?

Siapa penemu permainan sepak bola? – norsk-bet.com

Siapa penemu permainan sepak bola?  - norsk-bet.com

Sepak bola adalah olahraga paling populer saat ini, dengan lebih dari 4 miliar penggemar di seluruh dunia. Permainan ini telah berkembang hingga mencapai bentuknya yang sekarang. Permainan serupa pertama kali disebutkan berasal dari zaman kuno dan permainan serupa dipraktikkan oleh…

Continue Reading Siapa penemu permainan sepak bola? – norsk-bet.com