Recent Posts

Cedera rahang dalam seni bela diri – berita dari olahraga di Norwegia

Cedera rahang dalam seni bela diri - berita dari olahraga di Norwegia

Rahang yang patah atau retak adalah cedera yang berhubungan dengan seni bela diri. Bukan tanpa alasan: orang yang terlibat dalam pertarungan tinju atau MMA sering terkena pukulan yang dapat menyebabkan patah tulang atau retak. Ini adalah cedera yang relatif mudah…

Continue Reading Cedera rahang dalam seni bela diri – berita dari olahraga di Norwegia

Cumpliendo el sue帽o de kona馃尯

Cumpliendo el sue帽o de kona馃尯

Por: Pablo Vallejo Probablemente el triatl贸n m谩s esperado de los 煤ltimos 3 a帽os. No les quiero aburrir con la historia de la carrera, en realidad, con la historia del triatl贸n que empez贸 en Hawaii. Hoy les quiero hablar desde la…

Continue Reading Cumpliendo el sue帽o de kona馃尯

Bagaimana cara membangun tubuh pelari yang tahan cedera?

Bagaimana cara membangun tubuh pelari yang tahan cedera?

grafik referensi 鈥淜ita semua tahu bahwa penguatan adalah aktivitas penting dalam pelatihan kita, tetapi apakah kita tahu persis mana dari lebih dari 650 otot di tubuh kita yang harus kita fokuskan saat mempersiapkan perlombaan lari? Hari ini kita akan mengetahui…

Continue Reading Bagaimana cara membangun tubuh pelari yang tahan cedera?

Cr贸nicas del Swiss Epic – BET

Cr贸nicas del Swiss Epic - BET

Carrera Multietapas 鈥 Agosto 2022 Por: Isidro Ponce Suiza 2022 FORMANDO EQUIPO No soy de los competidores que dicen vamos suavito, a disfrutar de los paisajes, y aunque varias veces me he enga帽ado con ese pensamiento, en el momento del…

Continue Reading Cr贸nicas del Swiss Epic – BET

“Jejak mengajarkan Anda untuk bertahan hidup”, Mar铆a Jos茅 Luna

"Jejak mengajarkan Anda untuk bertahan hidup", Mar铆a Jos茅 Luna

Huaraz 鈥 Peru Mar铆a Jos茅 鈥淢ajo鈥 Luna telah mengikuti lomba lari trail selama 6 tahun. Dia melakukan triathlon di perguruan tinggi dan menegaskan bahwa berenang bukanlah olahraga yang dia sukai. Dia memutuskan untuk mengikuti seleranya untuk pegunungan dan fokus pada…

Continue Reading “Jejak mengajarkan Anda untuk bertahan hidup”, Mar铆a Jos茅 Luna

“Saya berusaha menjadi atlet triatlon yang lebih baik, tetapi saya menemukan diri saya menjadi manusia yang lebih baik”

"Saya berusaha menjadi atlet triatlon yang lebih baik, tetapi saya menemukan diri saya menjadi manusia yang lebih baik"

Penggemar triathlon akan mendengar tentang “el Guty” yang telah berpartisipasi dalam 8 kejuaraan dunia Ironman 70.3, memegang waktu jarak IRONMAN tercepat kedua di peringkat nasional selama lebih dari 10 tahun dan mewakili merek-merek hebat di bidang olahraga. Namun, bagi Santiago…

Continue Reading “Saya berusaha menjadi atlet triatlon yang lebih baik, tetapi saya menemukan diri saya menjadi manusia yang lebih baik”

Perbedaan dalam pelatihan untuk wanita

Perbedaan dalam pelatihan untuk wanita

Jelaslah bahwa pria dan wanita berbeda dan perbedaan fisik kita juga dapat dilihat dalam kinerja olahraga. Studi ilmiah dalam fisiologi olahraga sebagian besar telah dilakukan pada populasi pria, menggeneralisasi penerapan temuan dan metodologi pelatihan untuk kedua jenis kelamin, mengabaikan fakta…

Continue Reading Perbedaan dalam pelatihan untuk wanita

Pelatihan Maraton – BET

Pelatihan Maraton - BET

Major Marathon adalah impian banyak pelari. Berlin, London, Tokyo, Chicago, New York dan Boston, balapan ini sangat dihargai sehingga mendapatkan tempat untuk berpartisipasi di dalamnya adalah lotere. Semakin banyak orang yang mempertimbangkan untuk melewati target sejauh 42km, tetapi ada juga…

Continue Reading Pelatihan Maraton – BET

Bagaimana cara lolos ke Boston Marathon?

Bagaimana cara lolos ke Boston Marathon?

Pelari maraton mana yang tidak bermimpi suatu hari berlari melalui jalan-jalan mistis di Boston? Edisi pertama adalah pada tahun 1897, itu adalah perlombaan yang penuh dengan sejarah dan kesulitan. Salah satu acara terpenting di Negara Bagian yang dihadiri oleh lebih…

Continue Reading Bagaimana cara lolos ke Boston Marathon?

Mengapa pengendara sepeda mencukur bulu kaki mereka?

BET PLANES DE ENTRENAMIENTO DISCIPLINA RUNNING O CYCLING

Pengendara sepeda pertama yang melakukan waxing adalah Giovanni Gerbi Italia pada tahun 1904, menunjukkan bahwa ia melakukannya untuk mendapatkan seperseribu detik. Namun, ada pihak yang mempertahankan teori ini dan penelitian lain yang menyangkalnya. Namun, analisis terowongan angin terbaru mengkonfirmasi bahwa…

Continue Reading Mengapa pengendara sepeda mencukur bulu kaki mereka?